摘要：孕婦作為一個(gè)特殊的群體，在心理和精神上都要比平時(shí)更加敏感。患得患失、杞人憂天的不穩(wěn)定情緒讓不少孕婦陷入失眠的魔爪。失眠怎么辦？相比較普通人的夜不能寐，孕婦失眠的危害更大。生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子通過(guò)調(diào)節(jié)人體自主神經(jīng)系統(tǒng)，在藥物、飲食治療之外，開(kāi)啟了見(jiàn)效快無(wú)副作用的益眠新模式。

　　揭秘孕期失眠的特殊誘因

　　除了飲食、壓力等因素外，孕產(chǎn)期自身的特殊性也是導(dǎo)致失眠的重要原因。

　　1.緊張焦慮。對(duì)未來(lái)滿滿的期許和擔(dān)憂混雜在一起，再加上本身抗壓能力的降低，讓孕婦極易產(chǎn)生緊張焦慮情緒，從而引發(fā)失眠。

　　2.孕期抽筋。抽筋是妊娠后期大部分孕婦都會(huì)遇到的問(wèn)題，大多發(fā)生在夜間，半夜抽筋多會(huì)影響睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)期如此就會(huì)形成失眠。

　　3.夜間多尿。懷孕后增大的子宮會(huì)壓迫膀胱，引發(fā)尿頻。醫(yī)生解釋說(shuō)，懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，到了后期，將近80%的孕婦都會(huì)因?yàn)楸荒蝾l所困而失眠。

　　孕婦失眠怎么辦？合理的飲食調(diào)理以及情緒安撫可以減輕因緊張焦慮引發(fā)的失眠狀況，而對(duì)于抽筋、多尿等孕期頑疾引發(fā)的失眠，通過(guò)補(bǔ)鈣、睡前三小時(shí)不喝水也或多或少可以可有效緩解。但失眠并非一日形成，解決失眠也不是一日之功，而長(zhǎng)期失眠對(duì)胎兒的影響又讓藥物治療的毒副作用顯得尤其敏感。誘發(fā)失眠的原因有很多，可以彌補(bǔ)的辦法亦是林林總總，哪一種才是最有效并且毫無(wú)副作用的呢？具有自然益眠因子之稱的生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子給我們提供了一個(gè)健康有效的新思路。

　　負(fù)離子開(kāi)啟安全益眠模式

　　負(fù)離子對(duì)失眠的改善作用是通過(guò)營(yíng)造益眠環(huán)境來(lái)實(shí)現(xiàn)的。專家指出，與大中粒徑的負(fù)離子比起來(lái)，生態(tài)級(jí)的小粒徑負(fù)離子更易于透過(guò)血腦屏障被人體吸收，通過(guò)改善內(nèi)分泌狀況以及引起神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞、植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，緩解心悸、焦慮等精神緊張狀況，對(duì)改善睡眠有著其他方式所不能企及的良好效果，而且，作為一種純凈的自然離子，負(fù)離子無(wú)任何毒副作用，治失眠更安全高效。此外，生態(tài)級(jí)的小粒徑負(fù)離子在給孕婦提供有營(yíng)養(yǎng)的空氣的同時(shí)，還可以優(yōu)化新陳代謝，助力營(yíng)養(yǎng)輸送，增強(qiáng)孕婦及胎兒的體質(zhì)和抗病能力，多管齊下，為孕婦打造品質(zhì)益眠環(huán)境，讓孕媽媽天天都能睡安穩(wěn)覺(jué)，寶寶自然更健康。

　　孕婦作為一個(gè)特殊的群體，在心理和精神上都要比平時(shí)更加敏感。患得患失、杞人憂天的不穩(wěn)定情緒讓不少孕婦陷入失眠的魔爪。失眠怎么辦？相比較普通人的夜不能寐，孕婦失眠的危害更大。生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子通過(guò)調(diào)節(jié)人體自主神經(jīng)系統(tǒng)，在藥物飲食治療之外，開(kāi)啟了見(jiàn)效快無(wú)副作用的益眠新模式。