作者：呼吸科醫(yī)生 張健

關(guān)鍵詞：負(fù)氧離子

有一種慢性呼吸系統(tǒng)疾病，被稱為“沉默的殺手”，我國(guó)大約有1億人受到它的“荼毒”，這種疾病便是慢性阻塞性肺疾病，也就是我們常說的慢阻肺。人們不健康的生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期吸煙，以及大氣污染等都會(huì)誘發(fā)慢阻肺。在臨床上，應(yīng)對(duì)這種疾病，還是以預(yù)防為主。預(yù)防慢阻肺，負(fù)氧離子可從改善人體內(nèi)環(huán)境以及優(yōu)化呼吸環(huán)境兩個(gè)方面入手，助力我們健康呼吸每一天。

快速了解負(fù)氧離子

負(fù)氧離子，又稱負(fù)離子，其實(shí)就是空氣中的氧分子獲得了因?yàn)樽匀蛔饔卯a(chǎn)生的自由電子，而形成帶有負(fù)電性的氧離子。

負(fù)氧離子產(chǎn)生以后存在于空氣之中，但是不同地方的空氣中負(fù)氧離子的含量相差巨大。在繁華擁擠的城市中，負(fù)氧離子的含量極低，大約在100個(gè)/cm3，而在生態(tài)環(huán)境保護(hù)較好的山區(qū)鄉(xiāng)野等地方，負(fù)氧離子的含量極高，有的地方負(fù)氧離子的含量甚至達(dá)到了10萬個(gè)/cm3。此外，經(jīng)過相關(guān)調(diào)查，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，在世界諸多長(zhǎng)壽村，如我國(guó)南部地區(qū)的巴馬村以及意大利南部的小鎮(zhèn)卡姆波蒂邁萊等，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)——空氣中的負(fù)氧離子含量極高，這些地方的人們大多健康長(zhǎng)壽，少有人患病，尤其是慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。

此后，諸多學(xué)者和醫(yī)院對(duì)負(fù)氧離子的作用進(jìn)行了研究探討，并通過諸多臨床醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明了負(fù)氧離子對(duì)人體健康，尤其是預(yù)防人體呼吸系統(tǒng)疾病的重要作用。

負(fù)氧離子助您遠(yuǎn)離慢阻肺，健康呼吸每一天

負(fù)氧離子這種空氣微粒，是如何幫助人們預(yù)防慢阻肺的呢？

第一，負(fù)氧離子可高效優(yōu)化空氣環(huán)境，幫助人們順暢呼吸。我們知道，隨著空氣污染的加劇，我們吸入體內(nèi)的pm2.5等微小顆粒物越來越多，這些微小的顆粒物會(huì)不斷在肺部堆積，影響肺部功能，最終引起多種疾病，包括慢阻肺、慢性支氣管炎等疾病。而存在于空氣中的負(fù)氧離子能主動(dòng)捕捉各種微小顆粒物，使得總體重量增加，粒徑變大，最終沉降到地面上，不再被人體吸入肺部，危害健康。當(dāng)空氣中的負(fù)氧離子含量在2萬個(gè)/cm3以上時(shí)，空氣中的各種微小顆粒物將被有效沉降凈化（凈化率可達(dá)98%以上）。

第二，負(fù)氧離子可直接進(jìn)人人體作用于人體呼吸系統(tǒng)，幫助人們遠(yuǎn)離慢阻肺。如果空氣中的負(fù)氧離子含量較高，便會(huì)有較多負(fù)氧離子會(huì)伴隨著人們的正常呼吸進(jìn)入人體之中，可有效增強(qiáng)人體鼻部粘膜上皮細(xì)胞的再生能力，促使粘膜的分泌功能發(fā)揮正常，阻擋各種微小顆粒物進(jìn)入人體之中。此外，負(fù)氧離子可增強(qiáng)人體上皮絨毛內(nèi)呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通氣以及換氣功能，從而幫助人們遠(yuǎn)離慢阻肺等各種呼吸系統(tǒng)疾病。

由此可見，身處負(fù)氧離子含量高的環(huán)境中，可幫助人們有效預(yù)防慢阻肺等多種呼吸系統(tǒng)疾病。因此，增加室內(nèi)空氣中的負(fù)氧離子含量成為順暢呼吸、健康生活的重中之重。在城市中，負(fù)氧離子的含量較低，想要在室內(nèi)營(yíng)造高含量負(fù)氧離子環(huán)境，可借助負(fù)離子發(fā)生器實(shí)現(xiàn)。當(dāng)然，也有很多人會(huì)存在疑問，人工生成的負(fù)氧離子對(duì)人體健康的作用能與自然產(chǎn)生的相媲美嗎？其實(shí)，現(xiàn)在的負(fù)離子生成技術(shù)已然成熟，借助生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)與納子富勒烯離子釋放器技術(shù)等，可生成與自然作用產(chǎn)生的負(fù)離子同樣活性的小粒徑負(fù)離子。

在日常生活中，預(yù)防慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病，除了可用增加室內(nèi)空氣中負(fù)氧離子含量的方法，也要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如戒煙酒等。

作者：呼吸科醫(yī)生 張健